Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 68,32g | Prot: 76,52g | Carbs: 156,23g.
Café da Manhã: Havuç, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Migros Hellim Peyniri, Yumurta. Jantar: Zeytinyağlı Barbunya, Patates, Zeytinyağı, Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Pancar (Taze Olandan). Lanches/Outros: Pınar Organik Süt, Optimum Nutrition Protein Whey, Karpuz, Tatlı Kiraz, Ev Yapımı Yoğurt. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NINO@$$
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