Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 73,38g | Prot: 79,09g | Carbs: 94,19g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Almoço: Milka Extra Cocoa , Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. Lanches/Outros: Nestlé Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra, Gengibre, Maçã. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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