Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 51,00g | Prot: 104,04g | Carbs: 138,66g.
Desjejum: Вода. Café da Manhã: Молоко, Шпинат, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Гауда, Черемушки Хлеб Бородинский. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Clever Капуста Брокколи, Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Киноа (Вареный), Свиная Корейка (Вырезка). Ceia: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex290591
|