Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2182 kcal
|
Gord: 94,64g | Prot: 89,73g | Carbs: 241,00g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Mr. Ricco Майонез, Курица Вареная, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Jantar: Хлебный Дом Пряники Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Слойка с Сыром. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка, Милка Молочный Шоколад, ВкусВилл Джем Клубничный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Liebendorf Сыр Гауда 45%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|