Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 48,51g | Prot: 96,94g | Carbs: 154,25g.
Café da Manhã: Carrefour Yaourt Nature, Banane, Fleury Michon Haché de Jambon, Roquette (Rocket). Almoço: Fleury Michon Haché de Jambon, Extrême Cône Chocolat Pistache, Carrefour Yaourt Nature, Concombre (Pelé). Jantar: Banane, Carrefour Yaourt Nature. Lanches/Outros: Odyssée Salade au Thon Mexicaine, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. mais...
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1645 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de séssé jumelle
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