Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Gord: 39,92g | Prot: 26,07g | Carbs: 154,55g.
Café da Manhã: Dattel. Almoço: Dattel, Tomatensaft, Kohlroulade, Gemischter Salat, Alnatura Quinoa (Gekocht). Jantar: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Gemischter Salat, Quinoa Gekocht, Kohlroulade. Lanches/Outros: Äpfel, Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nikoshk@
|