Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
134,6 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 26,16g | Prot: 77,26g | Carbs: 276,78g.
Café da Manhã: Corny Free Joghurt, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, REWE Dinkel Brötchen, Tomaten, Lidl Kartoffelbrötchen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Sigurdsson SKYR Brotaufstrich Kräuter. Jantar: Erbsen, Eatlean Protein Cheese, Grüne Brechbohnen, Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Nektarinen, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Bussy Mix Ice Pops, Frischli Kaffeemilch 4%. mais...
|
Ganhando 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cazbass
|