Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
103 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Gord: 90,24g | Prot: 179,29g | Carbs: 90,35g.
Café da Manhã: Иван-Поле Джем Вишня, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Pro DOZA Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Томмолоко Творог 5%, Яйцо. Almoço: Томмолоко Творог 5%, Pro DOZA Протеин, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Гост Пломбир Шоколадный, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nicesidny
|