Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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511 kcal
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Gord: 9,70g | Prot: 73,38g | Carbs: 33,52g.
Café da Manhã: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Almoço: Knoblauch, DM Bio Kokosöl, Gartenkrone Blattspinat TK, Gouda, Schinken (Extra mager), Hähnchenbrustfilet. Jantar: Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Lanches/Outros: Schinken (Extra mager), Kaugummi (Zuckerfrei), TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de geht so nicht mehr weiter
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