Jornal de Eric.Hayen, 21 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
82 kg Perdidos até agora: 25,5 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

993 kcal Gord: 23,54g | Prot: 31,58g | Carbs: 179,31g.   Café da Manhã: Bonneterre Tartinade De Légumes Courgette Curry,  Radis,  Ciboulette, Kraft Philadelphia Nature,  Pain Multigrain, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe. Almoço:  Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Lanches/Outros: Carrefour Banane ,  Banane, Bonneterre Tartinade De Légumes Courgette Curry ,  Crêpe Ordinaire, Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz,  Pêche. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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