Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 55,41g | Prot: 66,77g | Carbs: 123,74g.
Café da Manhã: Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Велком Сервелат Московский , Пекарня Суворов Хлеб Альпийский , Холодный Кофе со Сливками. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Алые Паруса Окрошка Овощная на Кефире. Jantar: Перекресток Огурцы Малосольные, Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Яичница. Lanches/Outros: Пицца Домашняя, Вьетконг Манго Сушеное, Черешня, Малина. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lira_771
|