Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2787 kcal
|
Gord: 99,44g | Prot: 69,98g | Carbs: 410,16g.
Café da Manhã: Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Ашан Кокосовая Стружка, Нектарины, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сливочное Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака. Almoço: Капустный Салат, Рис Вареный, Щавелевый Суп, Карусель Котлета Домашняя. Jantar: Варенье, Ашан Кокосовая Стружка, Батон, Сливочное Масло, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Карусель Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Bite Bitey Яблоко-Вишня. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Росс
|