Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 48,61g | Prot: 61,05g | Carbs: 169,96g.
Café da Manhã: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Almoço: Salada Crua, Salada de Folhas, Ovo Cozido, Tambaqui, Vatapá. Jantar: Queijo Mozzarella, Tapioca com Manteiga. Lanches/Outros: Mangas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingryd schaefer
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