Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 67,07g | Prot: 73,25g | Carbs: 52,87g.
Café da Manhã: Tumis Kangkung, Alfamart Daun Pepaya, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Tumis Kangkung, Alfamart Daun Pepaya, KFC Dada Ayam. Jantar: KFC Paha Bawah Crispy. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bernandila
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