Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Gord: 29,35g | Prot: 74,67g | Carbs: 134,36g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Станем Друзьями Коралловые Гребешки по-Корейски, Подсолнечное Масло, Крыжовник, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Яйцо (Целое). Almoço: Дыня, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Огурец (без Кожуры). Jantar: Тунец, Яичная Лапша (Приготовленная), Голден Яблоко , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Крыжовник. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelgaPskov
|