Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 46,87g | Prot: 110,35g | Carbs: 95,50g.
Café da Manhã: Американо, Вода, Сырники из Обезжиренного Творога. Almoço: Вода, Сырники из Обезжиренного Творога. Jantar: Микоян Колбаса Докторская, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Зеленый Горошек, Свиной Бульон. Lanches/Outros: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Овсяные Отруби. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Monica_E_Geller
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