Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 53,12g | Prot: 69,89g | Carbs: 259,11g.
Café da Manhã: RxBar Chocolate Sea Salt, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Bariatric Advantage Multi Vitamin. Almoço: Chicken Gyro Sandwich, Grape Juice, Meijer M&M Cookie, Niagara Purified Drinking Water. Jantar: Bariatric Advantage Multi Vitamin, Great Value Broccoli & Cauliflower, Sour Cream, GFS Nacho Cheese Sauce, Great Value Canned Chili Beans, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten). Lanches/Outros: Lay's Wavy Original Potato Chips, Granulated Sugar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Coffee, Water, Brach's Mott's Fruit Snacks, Starbucks Doubleshot Espresso, Water (Bottled). mais...
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3108 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, de Pé - 18 minutos, Trabalho - 8 horas e 14 minutos, Compra do Supermercado - 46 minutos, Dormir - 5 horas e 4 minutos, Estar Sentado - 4 minutos, Cozinhar - 50 minutos, Jardinagem - 6 minutos, Banho - 42 minutos, Subir Escadas - 9 minutos, Nordic Walking - 28 minutos, Dirigir - 4 horas e 39 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Correr - 10/kph - 1 minuto, Apple Health - 0 minutos, Descansar - 17 minutos, Assistir TV - 1 hora e 42 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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