Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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49,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 28,42g | Prot: 51,52g | Carbs: 173,44g.
Café da Manhã: Cantaloupe Melons . Almoço: Aice Chocolate, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bango Kecap Manis, Cooked Mackerel, Green String Beans, Carrots, Baby Corn, Sweet Potato . Jantar: Kalbe Hydro Coco. mais...
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1308 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dninditya
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