Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 31,06g | Prot: 64,64g | Carbs: 114,32g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait , Plátano, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Kirkland Signature Crema de Cacahuate. Almoço: Clemente Jacques Aderezo Italiana Reducido en Grasa, Tortillas de Nopal, Tinga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Nopales. Jantar: Libanius Jocoque Seco con Ajo, Pan de Salvado, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Bimbo Pan Integral Cero Cero. Lanches/Outros: Naranjas, Galletas de Avena (con Pasas). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yadiluro
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