Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 79526,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 37,63g | Prot: 32,84g | Carbs: 118,98g.
Café da Manhã: Paladini Jamón Cocido, Playadito Yerba Mate, Té Endulzados con Azúcar, Granix Galletas de Salvado. Almoço: Pomelo, Granix Galletas de Salvado, Tomate de Árbol, Knorr Caldo de Verduras. Jantar: Uvas Pasas (sin Semillas), Tomate de Árbol, Knorr Caldo de Verduras, Nueces. Lanches/Outros: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Paladini Jamón Cocido, Bagley Galletas de Salvado, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Knorr Caldo de Verduras. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Me quiero morir el fin de semana aumente 800gr y con lo q cuesta bajarlo 😭😭 pero a no decaer hoy continúo con mi rutina 💪🏻💪🏻
20 jul 20 por membro: romioviedo88
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Histórico de Peso de romioviedo88
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