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800 gramos
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84,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 49,68g | Prot: 66,98g | Carbs: 89,80g.
Café da Manhã: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Aguacate, Flor de Alfalfa Queso Manchego, Gloria Mantequilla Reducida en Grasa sin Sal, Bolillo, Cebollas, Aceite Vegetal de Canola, Huevo. Almoço: Hellmann's Mayonesa Light, Nopalia Tortillas de Nopal y Linaza, Pechuga de Pollo Hervida, Lala Crema, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Patatas Cocidas, Guisantes, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Mostaza, Jell-O Gelatina Light, D'Gari Grenetina, Tofu Blando. Lanches/Outros: Calabacitas, Nopales, Birdman Parrot. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srita Ausdauer
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