Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 37,76g | Prot: 54,62g | Carbs: 143,40g.
Café da Manhã: Asahi Coalhada Natural. Almoço: Banana-Maçã, Brócolis, Molho Vinagrete, Feijão Verde, Alface, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango. Jantar: Queijo Coalho, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Pão Francês, São Braz Canjica . mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vkmassuncao
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