Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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83,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 119,81g | Prot: 104,49g | Carbs: 54,60g.
Almoço: Copacol Coração de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Costela Suina, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salpicão de Frango, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Palmito, Molho Vinagrete. Lanches/Outros: Coco Seco. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de larissaomrocha
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