Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 65,81g | Prot: 83,99g | Carbs: 97,80g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Российский. Almoço: Магнит Яблоко, Клубника, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Milky Way Шоколадный Батончик. Jantar: Клубника, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%, Mixbar Арахис Жареный Солёный. Lanches/Outros: Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofiya.pletneva
|