Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 46,16g | Prot: 171,11g | Carbs: 141,56g.
Café da Manhã: Gefrorene Blaubeeren, Milbona Skyr Vanille, Kokosöl, Myprotein Protein Pancake Mix, Gekochtes Ei, Chiquita Banane. Almoço: REWE Avocado, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli, Naturgut Erbsennudeln. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Kölln Haferflocken. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de curlsandbrain
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