Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2013
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121,1 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 54,45g | Prot: 64,11g | Carbs: 109,98g.
Café da Manhã: Water, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Thomas' Light English Muffin, Egg. Almoço: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Water. Jantar: Water, Bush's Best Original Baked Beans, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Johnsonville Bratwurst Patty. Lanches/Outros: Smirnoff Ice Original, Water. mais...
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4444 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Jardinagem - 3 horas e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmunson
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