Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 65,86g | Prot: 71,28g | Carbs: 93,80g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Quero Feijão Carioca , Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Catchup, Frango a Milanesa, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Gengibre, Laranja Pêra, Maçã, Couve Manteiga Crua. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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