Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
698 kcal
|
Gord: 35,89g | Prot: 57,95g | Carbs: 34,69g.
Café da Manhã: Pão Francês. Almoço: Vagem Cozida, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Peito de Frango, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Tomates. Jantar: Queijo Minas. mais...
|
|
169 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amanda Bndeira
|