Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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47,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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499 kcal
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Gord: 23,47g | Prot: 37,95g | Carbs: 33,82g.
Café da Manhã: Kaffee. Jantar: Edeka Tofu Classic, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Paprika Rot, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Sesamöl. mais...
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1536 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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