Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
499 kcal
|
Gord: 23,47g | Prot: 37,95g | Carbs: 33,82g.
Café da Manhã: Kaffee. Jantar: Edeka Tofu Classic, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Paprika Rot, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Sesamöl. mais...
|
|
1536 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Silversshine
|