Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 33,09g | Prot: 76,15g | Carbs: 122,83g.
Café da Manhã: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Ikan Bandeng, Tahu Kukus, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar Double Soft. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ndrazx_
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