Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
958 kcal
|
Gord: 43,14g | Prot: 29,09g | Carbs: 119,37g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Domates Çorbası, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Beyaz Ekmek, Ceviz, Semizotu Salatası. Lanches/Outros: Armut, Tatlı Kiraz, Kırmızı Erik, Yeşil Elma, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zerolog
|