Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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107,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Gord: 116,88g | Prot: 76,77g | Carbs: 69,54g.
Café da Manhã: Baguette, Coraya Surimi Sticks, Fleischsalat, Baguette, Räucherlachs, Omnimax Eisbeinfleisch in Aspik, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Whole & Pure Haferbrot, Milch 1,5%. Jantar: Merlot, Extra Natives Olivenöl, Schweinebauch. mais...
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3396 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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