Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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150,1 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 27,76g | Prot: 55,60g | Carbs: 194,80g.
Café da Manhã: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Bananas, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tea with Skimmed Milk, Asda Gala Apple, Tea with Skimmed Milk, Tesco Whole Pickled Gherkins, Weight Watchers Wraps, Tesco Light Choices Cheese Singles, Hula Hoops Puft, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tesco Flat Peaches, Tesco Medium Eggs. Jantar: Asda Strawberries, Tea with Skimmed Milk, Aubergine, Passata, Mixed Peppers, Beetroot, Courgette, Red Hot Chilli Peppers, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Garlic, Tomatoes, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Cottage Pie. Lanches/Outros: Alpen Light Jaffa Cake, Fibre One Lemon Drizzle Squares, Coffee with Skim Milk, Asda Salted Popcorn. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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