Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 78,28g | Prot: 56,63g | Carbs: 145,45g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные. Almoço: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Соленые Огурцы с Укропом, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Тефтели с Рисом. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Картофель (с Кожурой), Сало. Lanches/Outros: Черешня, Дивинка Отруби Овсяные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kedo64
|