Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Gord: 46,14g | Prot: 72,33g | Carbs: 116,23g.
Café da Manhã: Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Кофе, Hochland Сливочный Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой), Копченый Лосось, Ржаной Хлеб. Almoço: Томатный Соус, Сухая Яичная Лапша, Кабачок Фаршированный. Jantar: Глобино Брезаола, Sonko Рисовые Хлебцы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Тефтели с Рисом, Кофе (Растворимое), Alesto Микс Орехов, Арбуз, Миллениум Чёрный Шоколад 80%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aseatina
|