Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Gord: 76,20g | Prot: 96,26g | Carbs: 164,77g.
Café da Manhã: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Черешня, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Пшеничный Бездрожевой Цельнозерновой Хлеб. Almoço: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Дыня, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Соевый Соус, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Бондюэль Парижская Смесь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное , Форель. Jantar: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Черешня, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Творог 2%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|