Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Gord: 72,48g | Prot: 90,85g | Carbs: 212,53g.
Café da Manhã: Meggle Körniger Frischkäse Classic, Erdbeeren, Greenorganic Bio Flohsamenschalen. Almoço: Meggle Körniger Frischkäse Classic, Spiegelei ohne Fett, Wilhelm Brandenburg Merguez, Edeka Wild-Heidelbeeren, Kölln Zimtiges Hafer-Porridge, Belbake Gemahlene Mandeln, Belbake Backkakao, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Banane. Jantar: Tzatziki, Gyros, Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Nutella Nutella, Nestle Knackige Mousse Schokolade, Amfit High Protein Peanut Bars, American Sandwich Vollkorn, Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Biscoteria Doppelkeks, Brandt Mini Vollkorn Zwieback Schoko Zartbitter, Haselnüsse, Pfirsich. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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