Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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56,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 77,77g | Prot: 118,57g | Carbs: 162,78g.
Café da Manhã: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Mercadona Leche Semidesnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Real Whey Protein Chocolate, Huevo Frito sin Grasa, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Tomate Frito, Gallo Spaghetti, Carrefour Escalope de Pollo Empanado. Jantar: Hacendado Pizza Jamón y Queso. Lanches/Outros: Gullón Barquillos de Choco. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tkvl9
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