Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Gord: 66,67g | Prot: 95,74g | Carbs: 129,86g.
Café da Manhã: Березка Сыр Купеческий, Кокосовое Масло, Яйцо, Овсяная Крупа, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Almoço: У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами. Jantar: Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Barilla Макароны Отварные. Lanches/Outros: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сырники с Изюмом, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|