Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 54,82g | Prot: 60,68g | Carbs: 193,63g.
Café da Manhã: Lac Lélo Requeijão, Café com Leite Integral, Pão Nino Broa de Centeio Úmida. Almoço: Coxão Mole Cozido, Feijão Preto Cozido, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Lac Lélo Requeijão, Tapioca, Café com Leite Integral, Pão de Centeio. Lanches/Outros: Nescau Nescau 2.0, Pipoca Branca (em Óleo), Musse de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatti.bat
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