Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 25,04g | Prot: 95,30g | Carbs: 203,88g.
Café da Manhã: Lemon, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kecambah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pronas Saus Lada Hitam. Jantar: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih, Pronas Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Garuda Rosta Kacang Panggang, Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Apel. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de resanara
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