Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 16,18g | Prot: 92,69g | Carbs: 131,60g.
Almoço: Duru Bulgur, Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lanches/Outros: Küp Şeker, Bal, Migros Krem Peynir, Pide Ekmeği. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ironman3407
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