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42.4 fat
43.4 water
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138,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 45,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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662 kcal
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Gord: 53,26g | Prot: 22,23g | Carbs: 31,32g.
Café da Manhã: Butter, Great Value Stevia, Cinnamon, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tone's Cayenne Pepper, Piping Rock MCT Oil. Almoço: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Gala Apples. mais...
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3821 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kevin S. Bernier
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