Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
|
110,7 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2414 kcal
|
Gord: 88,74g | Prot: 157,77g | Carbs: 251,30g.
Café da Manhã: Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Чай с Лимоном. Almoço: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем. Jantar: ВкусВилл Салат Идиллия, ВкусВилл Куриная Грудка. Lanches/Outros: Нектарин, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|