Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 48,85g | Prot: 48,60g | Carbs: 133,06g.
Café da Manhã: Yeşil Elma, Nestle Nesfit, Tam Yağlı Süt. Almoço: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Tereyağı, Et Haşlama. Lanches/Outros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizemetem
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