Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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92,4 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 55,20g | Prot: 90,98g | Carbs: 167,27g.
Café da Manhã: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Milbona Milch 3,5%, Kaffee, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Gemüse, Spiegelei ohne Fett, Bavaria Blu der Sanfte, Bauckhof Wunderbrød. Jantar: Knollensellerie, Femeg Schollenfilets, Femeg Schollenfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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2574 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Passar Roupa - 40 minutos, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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