Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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70,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2654 kcal
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Gord: 78,73g | Prot: 166,21g | Carbs: 308,85g.
Café da Manhã: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Almoço: Mareblu Tonno Vero Naturale, Pomodori, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Consilia Schiacciatine al Rosmarino, Consilia Gallette di Mais Bio, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Hamburger di Bovino Adulto Scottona. Lanches/Outros: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Peanut Butter, Pro Nutrition Barretta Zero - Arachidi, WHY Frollini Proteici , Melone, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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