Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Gord: 30,66g | Prot: 53,48g | Carbs: 101,36g.
Café da Manhã: Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Kayısı, Böğürtlen, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt. Jantar: Tereyağı, Wasa Delikatess, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş veya Izgara Karides. Lanches/Outros: Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Tatlı Kiraz, Züber Bal Kabaklı & Tarçınlı Sebzeli Meyve Tatlısı, Sek Quark Sade. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gnc_kls
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