|
А я уже и не надеялась!
От - 71
Ож - 85
Об - 95
Ог - 91
Оп/гр - 76
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 79,45g | Prot: 117,71g | Carbs: 101,85g.
Café da Manhã: Maxler Протеин, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное. Almoço: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Jantar: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Bombbar Топпинг Клубника, Мясновъ Творог 5%. Lanches/Outros: Черешня, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина050194
|