Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3027 kcal
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Gord: 106,31g | Prot: 156,03g | Carbs: 355,87g.
Café da Manhã: Banana, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Conad Confettura Extra Amarene, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Gallette di Riso, ManuSol Miele Acacia, Land Kefir, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio. Almoço: Cipolle, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Carne di Maiale, Patata Bollita, Pane Bianco. Jantar: Conad Confettura Extra Amarene, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zucchine Gratinate, Patata Gratinata, Pomodori Gratinati, Mozzarella di Bufala, Prosciutto Cotto, Uovo Strapazzato, Baguette. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Land Latte Parzialmente Scremato, Pesca Noce, Pecorino, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Creatina, Myprotein Destrosio. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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